家庭用のランニングマシンは高価なものでもあるため、大きな投資になるかもしれませんが、ジムに行けない、外に出られない時にトレーニングするには最適なツールです。

トレッドミルをご購入する前に以下の点をご確認ください。

  • ご予算：いくらくらいですか？
  • 機能：プログラム、心拍モニター、その他の追加機能は何が必要ですか？
  • ユーザー：何人くらいの方が、どれくらいの頻度でご使用されますか？
  • スペース：どのくらいのスペースがありますか？折りたたみ式のトレッドミルもあります。
  • 使用方法：ランニングかウォーキング、どちらをメインにトレーニングしますか？走るスピードが上がるほど、デッキの長さも必要です。

 

ホームトレッドミルコスト

家庭用のトレッドミルのコストは？

ご予算はおいくらですか？トレッドミルは高価なマシンですが、高品質なトレッドミルは快適で、静かで、使いやすく、長持ちします。高品質はトレッドミルをお手頃な価格で購入しましょう。

耐久性のあるトレッドミルは1,000＄ほどになりますが、1,500＄～3,000＄のトレッドミルは安定性、モーター、馬力、トレーニングオプションが優れています。1世帯にお二人以上でご利用の場合は、少なくとも1,500＄のモデルを選んでいただくとベストです。

1,000＄以下のモデルも多数ありますが、機能や仕様に満足できずに使わなくなり、長く続かない可能性もありますので、ご注意ください。

 

トレッドミルモーター馬力

モーターの馬力、出力、性能は、トレーニングの質にも直結しますので、高品質のものを選びましょう。

トレッドミルを選ぶ際に、少なくとも1.5の連続使用の馬力（CHP）を備えたモーターを探してみてください。トレッドミルをフル活用する場合は、2.5～3.0CHPを選ぶようにしましょう。また、体重に応じて、より強力なモーターが必要になります。

その他の使用は次の通りです。

最小仕様：他に探すべきものは次のとおりです。

  • ベルトサイズ：ランニングをする場合、バルトは長さ48インチ、幅18インチは必要です。身長が6フィートを超える場合は、ウィーキング用は52インチのベルト、ランニング用に54インチのベルトが必要になります。
  • コントロールパネル：手の届く範囲にあり、簡単に使えるものが良いです。
  • クッション性：ランニングベルトは衝撃を吸収します。
  • 傾斜：トレッドミルを選ぶ際には傾斜がつくものを選ぶようにしましょう。
  • 最大重量規格：ご利用される方の体重にもよりますが、頑丈なものを選びましょう。
  • 速度：ランニングをしたい方は、時速10km以上スピードの出るトレッドミルを選びましょう。
  • 安定性：ランニング中に揺れない安定したフレームを選びましょう。

 

スペースおよび折りたたみ式トレッドミル

トレッドミルは、店頭で見ると小さく見え、自宅に入ると大きく見えます。購入する前に必ず設置するスペースや玄関のスペースを測定してください。

折り畳み式や、そうでないもの、重量があるもの、車輪がついているものなど色々な機能がありますので、しっかりと選びましょう。

 

トレッドミルエクストラ

トレッドミルを購入する際に、必要な機能などについて考えましょう。

  • トレッドミルを維持できますか？
  • ランニングやウォーキングのプログラムを含めたいですか？
  • 心拍数モニターを含めたいですか？
  • 新しいワークアウトのために、トレッドミルをifit.comなどのアプリやWebサイトにリンクする機能が必要ですか？
  • 上り坂と下り坂の両方をシミュレートするために、傾斜と傾斜の両方が必要ですか？
  • 折りたためるトレッドミルが必要ですか、それとも通常のトレッドミル用の十分なスペースがありますか？
  • あなたにとってトレッドミルに必要な最も重要な機能は何ですか？

 

購入前に試してみてください

地元のスポーツ用品店ですべてのトレッドミルの選択肢を見つけることができないかもしれませんが、いくつかの調査を行い、できるだけ多くのトレッドミルを試しましょう。興味のあるトレッドミルのリストを作成し、地元のスポーツ用品店に電話して、地元で入手できるかどうかを確認します。

各トレッドミルで少なくとも10分を費やしてください。静かで、走っているときでも揺れないようにしてください。あなたがそこにいる間、飲み物ホルダーがどこにあるかを見てください。音楽プレーヤーや携帯電話を置く場所はありますか？ブックラックを追加できますか？

トレッドミルの保証、配送、およびセットアップ

メーカーの保証は、トレッドミルの品質に関する重要な手がかりを与えることがよくあります。フレームとモーターの生涯保証、または最低10年を探してください。電子機器には5年間の保証が必要です。部品と作業には2年間の保証が必要です。

どのようにしてトレッドミルを家に持ち込みますか？送料が購入価格に含まれていない場合、配送料が高額になる可能性があります。また、トレッドミルを玄関先から指定されたワークアウトエリアに移動する方法と、それが含まれているか、追加料金がかかるかを検討してください。新しいトレッドミルは通常、ある程度の組み立てが必要であり、それが含まれているかどうか、または別の料金が必要かどうかを確認する必要があります。

トレッドミルの使用

トレッドミルを家に持ち帰ったら、さまざまなプログラムを試してルーチンに入る機会がたくさんあります。いつも同じことをすると、トレッドミルのトレーニングはかなり退屈になります。あなたの新しいトレッドミルが洋服ラックになるコーナーにとどまらないように、すべてのバリエーションを探索するために時間をかけてください。

 

SOLE トレッドミル 詳しい情報はこちら▷https://tinyl.io/4bdg

 

Original article: "What to Look for If You Buy a Treadmill" https://www.verywellfit.com/buying-a-treadmill-1229609